Wist je dat er 23 soorten vleermuizen leven in België? Sommige vleermuizen wonen in huizen, grotten of verlaten forten, andere in holle boomstammen. Zo heeft elke soort zijn favoriete stekje. Over de vleermuis bestaan wel wat misverstanden, waardoor nog heel wat mensen er ten onrechte schrik van hebben. De vliegende nachtdiertjes zijn nochtans helemaal niet agressief en veranderen al zeker niet in een vampier.
In de achtertuin van Schulen ligt een natuurparel: het Schulensbroek. Dit uitgestrekte natuurgebied is een ware hotspot voor biodiversiteit en wordt beheerd door de Vrienden van het Schulensbroek.
Kalendriestocht
zaterdag 13 september 2025
Heuvelachtige tocht met als voornaamste troeven de Hertenrodeberg, de vallei van de Zwarte Beek, de Willekensberg en de Venusberg met een uniek zicht over de volledige vallei.
Pak piekeren en slapeloosheid aan om je veerkracht te versterken
Piekeren en slapeloosheid zijn vaak het gevolg van stress en overbelasting. Als mantelzorger is het extra moeilijk om de balans te bewaren, waardoor zorg en zorgen soms de overhand nemen. Dit kan leiden tot slapeloze nachten, omdat je voortdurend alert blijft en je gedachten niet meer kunt loslaten. Zo ontstaat een vicieuze cirkel van piekeren en slecht slapen, wat je veerkracht vermindert en stress vergroot.
Uit deze cirkel stappen is niet gemakkelijk, maar noodzakelijk om burn-out te voorkomen. Dit infomoment biedt inzichten, zelfreflectie en praktische oefeningen om je slaap- en leefkwaliteit te verbeteren.
